BMI ย่อมาจาก Body Mass Index เป็นตัวเลขที่บ่งบอกถึงความสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูงของร่างกาย โดยใช้เป็นดัชนีชี้วัดว่าเรามีน้ำหนักเกินหรือขาดน้ำหนักหรือไม่