ข่าวสารวันนี้

หลวงพ่อกวย วัดโฆสิตาราม พระเกจิดัง ผู้เปี่ยมบารมี

หลวงพ่อกวย ชุตินฺธโร อดีตเจ้าอาวาสวัดโฆสิตาราม จังหวัดชัยนาท เป็นพระเกจิอาจารย์ที่มีชื่อเสียงระดับประเทศ ด้วยบารมีที่เปี่ยมไปด้วยเมตตาและพลังจิตที่แก่กล้า ทำให้วัตถุมงคลของท่านได้รับความนิยมสูงสุดจนถึงปัจจุบัน ศิษยานุศิษย์ต่างเลื่อมใสในความศักดิ์สิทธิ์ของหลวงพ่อ และเดินทางมากราบไหว้อย่างต่อเนื่อง

ชีวประวัติของหลวงพ่อกวย

หลวงพ่อกวย มีนามเดิมว่า กวย ปั้นสน เกิดเมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน 2448 ณ ตำบลบางขุด อำเภอสรรคบุรี จังหวัดชัยนาท ท่านได้รับการศึกษาภาษาขอมและบาลีตั้งแต่วัยเยาว์ เมื่ออายุครบ 20 ปี ได้อุปสมบทที่วัดโบสถ์ โดยได้รับฉายาว่า “ชุตินฺธโร” หมายถึง “ผู้ตัดซึ่งกิเลส”

หลังจากบวช หลวงพ่อกวยได้ศึกษาพระธรรมและวิชาอาคมจากพระอาจารย์ผู้เรืองเวทย์ อาทิ หลวงพ่อศรี วัดพระปรางค์ และหลวงพ่อเดิม วัดหนองโพ ท่านมีความเชี่ยวชาญในวิชาการทำยันต์ พระเครื่อง และเครื่องรางของขลัง จนเป็นที่เลื่องลือ

วัตถุมงคลและเครื่องรางของหลวงพ่อกวย

วัตถุมงคลของหลวงพ่อกวย เช่น ตะกรุด, แหวน, และพระเครื่อง ล้วนเป็นที่ต้องการของลูกศิษย์ทั่วประเทศ ด้วยความเชื่อว่าให้พลังด้านคุ้มครอง แคล้วคลาด และเมตตามหานิยม

หลวงพ่อกวย มรณภาพเมื่อวันที่ 12 เมษายน 2522 สิริอายุ 74 ปี แม้ท่านจะละสังขารไปแล้ว แต่บารมีของท่านยังคงอยู่ วัดโฆสิตารามยังคงเป็นศูนย์รวมศรัทธาของพุทธศาสนิกชนจนถึงปัจจุบัน

การแข่งขัน ยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีก 2024/25 เดินทางมาถึงรอบ 8 ทีมสุดท้ายเป็นที่เรียบร้อย หลังจากรอบ 16 ทีมสุดท้ายปิดฉากไปอย่างเข้มข้น แฟนบอลทั่วโลกต่างจับตามองว่าทีมใดจะก้าวขึ้นสู่รอบรองชนะเลิศและคว้าแชมป์ในที่สุด

เรามาเช็ก โปรแกรมการแข่งขันยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีก ตั้งแต่รอบ 8 ทีมสุดท้ายจนถึงรอบชิงชนะเลิศ เพื่อไม่ให้พลาดทุกแมตช์สำคัญ

โปรแกรมยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีก รอบ 8 ทีมสุดท้าย

• นัดแรก: วันที่ 8-9 เมษายน
• นัดสอง: วันที่ 15-16 เมษายน

ประกบคู่แข่งขัน

• ปารีส แซงต์-แชร์กแมง แอสตัน วิลลา
• เรอัล มาดริด อาร์เซนอล
• อินเตอร์ มิลาน บาเยิร์น มิวนิค
• โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ บาร์เซโลนา

โปรแกรมรอบรองชนะเลิศ

• นัดแรก: วันที่ 29-30 เมษายน
• นัดสอง: วันที่ 6-7 พฤษภาคม

รอบรองชนะเลิศ

• ผู้ชนะคู่ที่ 1 ผู้ชนะคู่ที่ 2
• ผู้ชนะคู่ที่ 3 ผู้ชนะคู่ที่ 4

รอบชิงชนะเลิศ – เส้นทางสู่บัลลังก์ยุโรป

• วันแข่งขัน: 31 พฤษภาคม
• สนาม: อลิอันซ์ อารีนา, มิวนิค เยอรมนี

ศึกนี้มีเพียงหนึ่งเดียวที่จะคว้า แชมป์ยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีก 2024/25 ไปครอง! แฟนบอลสามารถติดตามข่าวสารและอัปเดตผลการแข่งขันแบบเรียลไทม์ได้ที่นี่

หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นเครื่องครัวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยความสะดวกสบายและสามารถทำอาหารได้หลากหลายเมนู แต่การเลือกใช้ภาชนะเข้าหม้อทอดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทำอาหารที่ดี

ภาชนะเข้าหม้อทอดได้

• โลหะ:
  • โดยเฉพาะสเตนเลสสตีล เป็นตัวเลือกยอดนิยม เนื่องจากทนความร้อนได้ดี นำความร้อนได้สม่ำเสมอ และทำความสะอาดง่าย
  • ภาชนะโลหะอื่นๆ ก็สามารถใช้ได้ แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารเคลือบที่อาจหลุดลอกเมื่อโดนความร้อนสูง
• แก้ว:
  • ควรใช้ภาชนะแก้วที่ทำจากแก้วทนความร้อน (เช่น แก้วบอโรซิลิเกต) หรือแก้วเซรามิก ซึ่งสามารถทนความร้อนสูงได้
  • หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะแก้วธรรมดา เพราะอาจแตกเมื่อโดนความร้อนจัด
• กระดาษรองอบ:
  • ใช้กระดาษรองอบที่ออกแบบมาสำหรับใช้กับหม้อทอดไร้น้ำมันโดยเฉพาะ
  • ควรเลือกกระดาษรองอบที่มีรูพรุน เพื่อให้ลมร้อนไหลเวียนได้อย่างทั่วถึง
• ฟอยล์:
  • ฟอยล์สามารถใช้กับหม้อทอดได้ แต่หากนำมาใช้กับอาหารแนะนำให้ใช้ที่ 170องศาจะปลอดภัยที่สุด
  • ควรระวังอย่าให้ฟอยล์สัมผัสกับขดลวดความร้อนโดยตรง
• ซิลิโคน:
  • ภาชนะซิลิโคนสำหรับทำอาหารที่ทนความร้อนสูง สามารถใช้กับหม้อทอดได้
  • ควรเลือกซิลิโคนคุณภาพดีที่ไม่มีสารเคมีอันตราย

ภาชนะที่ไม่ควรใช้กับหม้อทอด

• พลาสติก:
  • ภาชนะพลาสติกส่วนใหญ่ไม่ทนความร้อนสูง และอาจละลายหรือปล่อยสารเคมีอันตรายเมื่อโดนความร้อน
• โฟม:
  • ภาชนะโฟมไม่ควรนำเข้าหม้อทอดโดยเด็ดขาด เพราะจะละลายและเกิดควันพิษ
• ภาชนะที่มีลวดลาย:
  • ภาชนะเซรามิกที่มีลวดลาย ความร้อนอาจจะแทรกเข้าไปในส่วนของลาย ซึ่งอาจจะทำให้ถ้วยเซรามิกของเราแตกในระหว่างการอบได้ ดังนั้นควรเลือกแบบที่ไม่มีลวดลายจะเซฟในการใช้งานมากกว่า

ข้อควรระวังในการใช้ภาชนะกับหม้อทอด

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะที่คุณใช้สามารถทนความร้อนสูงได้
• หลีกเลี่ยงการวางภาชนะชิดขดลวดความร้อนมากเกินไป
• อย่าใช้ภาชนะที่แตก ร้าว หรือชำรุด
• อ่านคู่มือการใช้งานหม้อทอดของคุณ เพื่อดูคำแนะนำเกี่ยวกับภาชนะที่เหมาะสม

การเลือกใช้ภาชนะที่เหมาะสมกับหม้อทอดไร้น้ำมัน จะช่วยให้คุณทำอาหารได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ผมหงอกเป็นสัญญาณแห่งวัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับมันเสมอไป ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีในการปิดผมหงอก ตั้งแต่การใช้ผลิตภัณฑ์เคมีไปจนถึงวิธีธรรมชาติ ลองมาดูกันว่าวิธีปิดผมหงอกไหนเหมาะกับคุณ

วิธีปิดผมหงอก เลือกให้เหมาะกับคุณ

1. การย้อมผม

• ยาย้อมผมแบบถาวร:
  • เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ให้สีผมที่ติดทนนาน ปกปิดผมหงอกได้สนิท
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกจำนวนมาก
  • ข้อควรระวัง: อาจทำให้ผมแห้งเสียได้หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณภาพ
• ยาย้อมผมแบบกึ่งถาวร:
  • ให้สีผมที่ติดทนนานน้อยกว่าแบบถาวร แต่ยังคงปกปิดผมหงอกได้ดี
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ หรือมีผมหงอกไม่มาก
  • ข้อดี: อ่อนโยนต่อเส้นผมมากกว่าแบบถาวร
• ยาย้อมผมแบบชั่วคราว:
  • ให้สีผมที่ติดทนเพียง 1-2 ครั้งของการสระผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองสีผมใหม่ๆ หรือปกปิดผมหงอกเฉพาะโอกาสพิเศษ
  • ข้อดี: ใช้ง่ายและไม่ทำลายเส้นผม

2. ผลิตภัณฑ์ปิดผมหงอกเฉพาะจุด

• มาสคาร่าปิดผมหงอก:
  • ใช้ปัดปกปิดผมหงอกเฉพาะบริเวณโคนผมหรือไรผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกไม่มาก หรือต้องการปกปิดเฉพาะจุด
  • ข้อดี: ใช้งานง่ายและรวดเร็ว
• สเปรย์ปิดผมหงอก:
  • ใช้ฉีดปกปิดผมหงอกเฉพาะบริเวณโคนผมหรือไรผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกไม่มาก หรือต้องการปกปิดเฉพาะจุด
  • ข้อดี: ใช้งานง่ายและรวดเร็ว

3. วิธีธรรมชาติ

• เฮนน่า:
  • เป็นสีย้อมผมจากธรรมชาติที่ให้สีผมโทนน้ำตาลแดง
  • ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและเงางาม
  • ข้อควรระวัง: สีอาจไม่ติดทนนานเท่าสีย้อมผมเคมี
• น้ำมันมะพร้าว:
  • ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดการเกิดผมหงอกก่อนวัย
  • วิธีใช้: นวดน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นประจำ
• ชาดำ:
  • ชาดำสามารถนำมาใช้ปิดผมหงอกได้โดยการนำชาดำเข้มข้นมาหมักผมทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก

คำแนะนำเพิ่มเติม

• เลือกผลิตภัณฑ์ปิดผมหงอกที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
• ทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
• ดูแลเส้นผมให้แข็งแรงด้วยการบำรุงและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง
• หากมีปัญหาผมหงอกก่อนวัย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

การปิดผมหงอกเป็นเรื่องส่วนบุคคล เลือกวิธีที่เหมาะกับคุณและทำให้คุณมั่นใจที่สุด

เส้นทางจากตำรวจชื่อดังสู่จุดจบในเรือนจำ

เมื่อวันที่ 7 มีนาคม 2568 เวลา 23.00 น. เจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุพบศพนักโทษชายผูกคอตายในเรือนจำคลองเปรม กรุงเทพฯ ผู้เสียชีวิตคือ พ.ต.อ.ธิติสรรค์ อุทธนผล หรือที่รู้จักกันในนาม “ผู้กำกับโจ้” อดีตผู้กำกับสถานีตำรวจเมืองนครสวรรค์ ซึ่งต้องโทษในคดีอื้อฉาว คลุมถุงดำ ทรมานผู้ต้องหาจนเสียชีวิต

เจ้าหน้าที่จะดำเนินการชันสูตรศพเพื่อหาสาเหตุการเสียชีวิตต่อไป

คดีสะเทือนขวัญ: คลุมถุงดำแลกอิสรภาพ

ย้อนกลับไปเมื่อปี 2564 พ.ต.อ.ธิติสรรค์ และพวก ถูกกล่าวหาว่าทรมาน นายจิระพงษ์ หรือ “มาวิน” ผู้ต้องหาคดียาเสพติดจนเสียชีวิต โดยใช้ ถุงดำ คลุมศีรษะระหว่างการสอบสวนเพื่อต่อรองเรียกรับสินบน คดีนี้กลายเป็นข่าวใหญ่หลังจากมี คลิปหลักฐาน เผยแพร่สู่สาธารณะ

เหตุการณ์นี้นำไปสู่การสอบสวนและศาลอาญาคดีทุจริตฯ ตัดสินโทษประหารชีวิต พ.ต.อ.ธิติสรรค์ แต่ลดโทษเหลือจำคุกตลอดชีวิต

จุดจบของผู้กำกับไฮโซ

ก่อนเกิดคดี ผู้กำกับโจ้เป็นที่รู้จักในสังคม ไฮโซ เขามีชื่อเสียงในฐานะเจ้าของรถสปอร์ตหรูและเคยมีความสัมพันธ์กับนักแสดงสาว อย่างไรก็ตาม คดีคลุมถุงดำได้เปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเขาอย่างสิ้นเชิง นำไปสู่การพิจารณาคดีและโทษจำคุก จนกระทั่งพบว่าเขาเสียชีวิตภายในเรือนจำ

อัปเดตข่าววันนี้ ข่าวด่วน ได้ที่นี่ ทันทุกสถาณการณ์ เหตุด่วน ไม่ตกเทรนด์ ที่นี่เลย

ในยุคที่ความสวยงามเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ การดูแลผิวพรรณจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ภายนอกแล้ว การเติมเต็มสารอาหารจากภายในด้วยเครื่องดื่มบูสผิวก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ

เครื่องดื่มบูสผิวคืออะไร?

เครื่องดื่มบูสผิวคือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก เช่น วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และคอลลาเจน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้น และเปล่งปลั่ง

เครื่องดื่มบูสผิวมีประโยชน์อย่างไร?

• เพิ่มความชุ่มชื้น: ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย
• ต้านอนุมูลอิสระ: ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ
• ลดการอักเสบ: ช่วยลดปัญหาสิวและรอยแดง
• เสริมสร้างความแข็งแรงของผิว: ช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย

เครื่องดื่มบูสผิวที่น่าสนใจ

• น้ำผลไม้สด: น้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง น้ำมะนาว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและต้านอนุมูลอิสระ
• น้ำผักใบเขียว: น้ำผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงและลดการอักเสบ
• ชาเขียว: ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
• น้ำมะพร้าว: น้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวและมีแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผิว
• เครื่องดื่มที่มีคอลลาเจน: เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว ลดเลือนริ้วรอย

เคล็ดลับเพิ่มเติม

• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: การดื่มน้ำเปล่าเป็นพื้นฐานของการดูแลผิวที่ดี
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีน
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอช่วยให้ผิวได้พักผ่อนและฟื้นฟู
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง

ข้อควรระวัง

• เลือกเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อย: การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวพรรณ
• ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ: หากมีโรคประจำตัวหรือข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มเครื่องดื่มบูสผิว

การดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ การดื่มเครื่องดื่มบูสผิวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง ควรดูแลตัวเองในด้านอื่นๆ ด้วย เพื่อให้มีผิวสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

เผยเคล็ดลับกลิ่นกายหอมสดชื่นยาวนาน ด้วย 7 ผลไม้ดับกลิ่นตัวธรรมชาติ

เคยไหม? ที่รู้สึกไม่มั่นใจกับกลิ่นกายของตัวเอง แม้จะอาบน้ำและใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วก็ตาม ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากอาหารที่รับประทาน หรือการสะสมของสารพิษในร่างกาย ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร แล้วหันมาดูแลกลิ่นกายด้วยผลไม้ธรรมชาติ 7 ชนิดนี้ ที่จะช่วยให้คุณมีกลิ่นกายหอมสดชื่นจากภายในสู่ภายนอก

กลไกการทำงาน: ทำไมผลไม้ช่วยลดกลิ่นตัว?

กลิ่นตัวเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและสารพิษในร่างกาย ผลไม้เหล่านี้มีสารอาหารและสารประกอบที่ช่วยในการดับกลิ่นและควบคุมการผลิตเหงื่อ เช่น:

• วิตามินซี: ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดการสะสมของแบคทีเรีย
• ไฟเบอร์: ช่วยส่งเสริมการขับถ่ายและลดการสะสมของสารพิษในลำไส้
• สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลของร่างกาย

7 ผลไม้ดับกลิ่นตัว หอมสดชื่นจากภายใน

1. มะนาว:
   • อุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดซิตริก ช่วยดีท็อกซ์และกำจัดแบคทีเรียในระบบย่อยอาหาร
   • แนะนำ: ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกเช้า เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
2. ส้ม:
   • มีวิตามินซีสูงและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดการสะสมของสารพิษ
   • แนะนำ: ทานส้มสดหรือน้ำส้มคั้นเป็นประจำ เพื่อกลิ่นกายหอมอ่อนๆ อย่างเป็นธรรมชาติ
3. สับปะรด:
   • มีเอนไซม์บรอมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในร่างกาย
   • แนะนำ: ทานสับปะรดสดหลังมื้ออาหาร เพื่อช่วยย่อยอาหารและลดกลิ่นปาก
4. แอปเปิล:
   • มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับล้างสารพิษในระบบย่อยอาหาร
   • แนะนำ: ทานแอปเปิลวันละ 1 ผล เพื่อควบคุมระบบขับถ่ายและลดกลิ่นตัว
5. แตงโม:
   • มีน้ำสูง ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายและลดการสะสมของสารพิษ
   • แนะนำ: ทานแตงโมเป็นของว่าง เพื่อความสดชื่นและกลิ่นกายหอมอ่อนๆ
6. กล้วย:
   • กล้วยมีไฟเบอร์และวิตามินบีที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีผลต่อการควบคุมกลิ่นตัว
   • แนะนำ: ทานกล้วยเป็นอาหารว่างเพื่อลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
7. เบอร์รี:
   • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และไฟเบอร์ที่ช่วยขับล้างสารพิษในระบบย่อยอาหารและทำให้ร่างกายสะอาด
   • แนะนำ: ทานเบอร์รีเป็นประจำจะช่วยลดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ และเพิ่มความสดชื่นให้กลิ่นกายของคุณ

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อกลิ่นกายหอมสดชื่น

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุน เช่น กระเทียม หัวหอม และเครื่องเทศ
• ดูแลสุขอนามัย: อาบน้ำเป็นประจำ ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย และสวมใส่เสื้อผ้าสะอาด
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจากธรรมชาติ
• สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผลไม้บางชนิด

ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ เพื่อให้คุณมีกลิ่นกายหอมสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ และเพิ่มความมั่นใจในทุกๆ วัน

ปลาร้าทอด เมนูอาหารรสเลิศที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ แต่การจะทอดปลาร้าให้ออกมาสมบูรณ์แบบ กรอบนอกนุ่มใน ไม่ติดกระทะ แถมน้ำมันไม่กระเด็นนั้น อาจเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าท้าทาย วันนี้ เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับที่ไม่ลับฉบับเซียนครัว เพื่อให้คุณสามารถเนรมิตปลาร้าทอดจานโปรดได้อย่างมืออาชีพ

เลือกปลาร้าอย่างไรให้ได้ใจ:

• ชนิดของปลาร้า:
  • ปลาร้าปลานิล: เนื้อแน่น รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความจัดจ้าน
  • ปลาร้าปลาสร้อย: เนื้อนุ่ม รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติละมุน
  • ปลาร้าปลาช่อน: เนื้อสัมผัสดี รสชาติเป็นเอกลักษณ์
• การเลือกซื้อ:
  • สังเกตสี: ควรมีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มตามชนิดของปลา
  • ดมกลิ่น: ต้องมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่เหม็นคาว
  • สัมผัสเนื้อ: เนื้อต้องแน่น ไม่เละ

เตรียมปลาร้าให้พร้อมลงกระทะ:

• ล้างทำความสะอาด:
  • แช่น้ำ: ลดความเค็มและสิ่งสกปรก
  • ล้างด้วยน้ำเกลือ: ช่วยลดกลิ่นคาว
  • ล้างด้วยน้ำซาวข้าว: เพิ่มความหอม
• ซับให้แห้ง: ใช้กระดาษซับน้ำมันซับให้แห้งสนิท
• ปรุงรสเพิ่มเติม: หมักด้วยกระเทียม พริกไทย หรือเครื่องเทศตามชอบ

เทคนิคการทอดขั้นเทพ:

• กระทะและน้ำมัน:
  • กระทะเหล็กหรือเทฟลอน: พื้นผิวเรียบ ช่วยลดการติดกระทะ
  • น้ำมันท่วม: ปลาร้าสุกทั่วถึง
  • น้ำมันร้อนจัด: ปลาร้ากรอบ ไม่อมน้ำมัน
• ควบคุมไฟ:
  • ไฟกลาง: ทอดจนเหลือง
  • ลดไฟอ่อน: ทอดต่อจนกรอบ
• เทคนิคพิเศษ:
  • ชุบแป้งทอดกรอบ: เพิ่มความกรอบ
  • ทอดแบบ Deep Fry: กรอบทั่วทั้งชิ้น

เคล็ดลับป้องกันน้ำมันกระเด็น:

• ซับปลาร้าให้แห้ง: ลดความชื้น
• น้ำมันร้อนจัด: ลดการดูดซึมน้ำมัน
• ใส่เกลือเล็กน้อย: ช่วยลดการกระเด็น
• ใช้ฝาตะแกรง: ป้องกันน้ำมันกระเด็น

เสิร์ฟและเก็บรักษา:

• เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และผักสด
• เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น

ข้อควรระวัง:

• ระวังน้ำมันกระเด็นและความร้อน
• ทานแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี

ปลาร้าทอด เคล็ดลับลับฉบับเซียนครัว ทอดอย่างไรให้กรอบอร่อย ไร้ปัญหา

ปลาร้าทอด เมนูอาหารรสเลิศที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ แต่การจะทอดปลาร้าให้ออกมาสมบูรณ์แบบ กรอบนอกนุ่มใน ไม่ติดกระทะ แถมน้ำมันไม่กระเด็นนั้น อาจเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าท้าทาย วันนี้ เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับที่ไม่ลับฉบับเซียนครัว เพื่อให้คุณสามารถเนรมิตปลาร้าทอดจานโปรดได้อย่างมืออาชีพ

เลือกปลาร้าอย่างไรให้ได้ใจ:

• ชนิดของปลาร้า:
  • ปลาร้าปลานิล: เนื้อแน่น รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความจัดจ้าน
  • ปลาร้าปลาสร้อย: เนื้อนุ่ม รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติละมุน
  • ปลาร้าปลาช่อน: เนื้อสัมผัสดี รสชาติเป็นเอกลักษณ์
• การเลือกซื้อ:
  • สังเกตสี: ควรมีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มตามชนิดของปลา
  • ดมกลิ่น: ต้องมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่เหม็นคาว
  • สัมผัสเนื้อ: เนื้อต้องแน่น ไม่เละ

เตรียมปลาร้าให้พร้อมลงกระทะ:

• ล้างทำความสะอาด:
  • แช่น้ำ: ลดความเค็มและสิ่งสกปรก
  • ล้างด้วยน้ำเกลือ: ช่วยลดกลิ่นคาว
  • ล้างด้วยน้ำซาวข้าว: เพิ่มความหอม
• ซับให้แห้ง: ใช้กระดาษซับน้ำมันซับให้แห้งสนิท
• ปรุงรสเพิ่มเติม: หมักด้วยกระเทียม พริกไทย หรือเครื่องเทศตามชอบ

เทคนิคการทอดขั้นเทพ:

• กระทะและน้ำมัน:
  • กระทะเหล็กหรือเทฟลอน: พื้นผิวเรียบ ช่วยลดการติดกระทะ
  • น้ำมันท่วม: ปลาร้าสุกทั่วถึง
  • น้ำมันร้อนจัด: ปลาร้ากรอบ ไม่อมน้ำมัน
• ควบคุมไฟ:
  • ไฟกลาง: ทอดจนเหลือง
  • ลดไฟอ่อน: ทอดต่อจนกรอบ
• เทคนิคพิเศษ:
  • ชุบแป้งทอดกรอบ: เพิ่มความกรอบ
  • ทอดแบบ Deep Fry: กรอบทั่วทั้งชิ้น

เคล็ดลับป้องกันน้ำมันกระเด็น:

• ซับปลาร้าให้แห้ง: ลดความชื้น
• น้ำมันร้อนจัด: ลดการดูดซึมน้ำมัน
• ใส่เกลือเล็กน้อย: ช่วยลดการกระเด็น
• ใช้ฝาตะแกรง: ป้องกันน้ำมันกระเด็น

เสิร์ฟและเก็บรักษา:

• เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และผักสด
• เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น

ข้อควรระวัง:

• ระวังน้ำมันกระเด็นและความร้อน
• ทานแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี

อาหารลดสิว: เคล็ดลับผิวใสจากภายในสู่ภายนอก

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่คุณทานมีผลต่อปัญหาสิว? อาหารที่ไม่มีประโยชน์สามารถส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้โดยตรง หากคุณต้องการผิวสวยใส ไร้สิว ลองเพิ่ม 5 อาหารเหล่านี้ในตู้เย็นของคุณ:

5 อาหารลดสิว: ตัวช่วยผิวสวยสุขภาพดี

1. ไข่: อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิว ลดการอักเสบ และเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรง
2. อะโวคาโด: แหล่งรวมวิตามินเอ ซิงค์ และวิตามินบี 6 ช่วยปรับสมดุลผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และลดสิวฮอร์โมน
3. กระเทียม: มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดสิวจากการติดเชื้อ และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
4. ทับทิม: มีวิตามินเอ อี ซี และซิงค์ ช่วยลดสิว ผิวขาวกระจ่างใส และเร่งการสมานแผล
5. อัลมอนด์: มีสารต้านอนุมูลอิสระ โอเมก้า 3 วิตามินอี โปรตีน และแมกนีเซียม ช่วยลดสิวฮอร์โมนและบำรุงผิว

เคล็ดลับเพิ่มเติม:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารให้หลากหลาย
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง นม และอาหารแปรรูป

อาหารเหล่านี้จะช่วยลดการอักเสบของสิว บำรุงผิวให้กระจ่างใส และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมของคุณ

การปรับปรุงที่สำคัญ:

• ภาษา: ใช้ภาษาที่กระชับและเข้าใจง่ายขึ้น
• ข้อมูล: เพิ่มเติมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยเพื่อให้ข้อมูลมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น
• โครงสร้าง: จัดเรียงข้อมูลให้เป็นระเบียบ อ่านง่าย และเน้นประเด็นสำคัญ
• คำแนะนำเพิ่มเติม: เพิ่มเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อให้ผู้อ่านนำไปปฏิบัติได้จริง

ปกป้องผิวจากแสงแดด: ไขข้อสงสัยเรื่องครีมกันแดดทาหน้าและทาตัว

แสงแดดที่ดูสดใสอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ รังสียูวีในแสงแดดเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณ

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-7805754432663340&output=html&h=280&adk=844064945&adf=1272090958&pi=t.aa~a.619441740~i.7~rp.4&w=820&abgtt=6&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1741167204&num_ads=1&rafmt=1&armr=3&sem=mc&pwprc=9262819881&ad_type=text_image&format=820×280&url=https%3A%2F%2Fchivabeauty.blogspot.com%2F2025%2F03%2Fblog-post.html&host=pub-1556223355139109&fwr=0&pra=3&rh=200&rw=820&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&fa=27&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTUuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTMxLjAuNjc3OC4yNjUiLG51bGwsMCxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEzMS4wLjY3NzguMjY1Il0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzMS4wLjY3NzguMjY1Il0sWyJOb3RfQSBCcmFuZCIsIjI0LjAuMC4wIl1dLDBd&dt=1741167310408&bpp=6&bdt=5210&idt=7&shv=r20250303&mjsv=m202502260101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D5dac98945ad1addf%3AT%3D1731916417%3ART%3D1741167309%3AS%3DALNI_MYqYBiYUzUjdHjMCEGjQJ5ocQnYuw&gpic=UID%3D00000f6de1f993dd%3AT%3D1731916417%3ART%3D1741167309%3AS%3DALNI_MaA2dbK9Bp5m9OgnR1Eiyvuvos6DA&eoidce=1&prev_fmts=0x0%2C1519x695&nras=3&correlator=6793278053696&frm=20&pv=1&u_tz=420&u_his=2&u_h=864&u_w=1536&u_ah=816&u_aw=1536&u_cd=24&u_sd=1.25&dmc=8&adx=160&ady=728&biw=1519&bih=695&scr_x=0&scr_y=0&eid=31090736%2C31090746%2C95354315%2C95354325%2C95354334%2C95350016%2C95352177%2C95353781&oid=2&pvsid=3571645222893410&tmod=1562870987&uas=0&nvt=1&fc=384&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C695&vis=1&rsz=%7C%7Cs%7C&abl=NS&fu=128&bc=31&bz=0&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=5&uci=a!5&btvi=1&fsb=1&dtd=M

หลายคนสงสัยว่าครีมกันแดดทาหน้าสามารถใช้ทาตัวได้หรือไม่ และครีมกันแดดทาตัวสามารถใช้ทาหน้าได้หรือไม่ บทความนี้จะตอบคำถามเหล่านี้และให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดทาหน้าใช้ทาตัวได้ไหม?

• คุณสามารถใช้ครีมกันแดดทาหน้ากับส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น มือ แต่ไม่ควรใช้กับริมฝีปาก
• ครีมกันแดดทาหน้ามักมีสูตรที่อ่อนโยนกว่า เหมาะสำหรับผิวหน้าที่บอบบางและลดความเสี่ยงของการระคายเคืองและการอุดตันรูขุมขน
• ครีมกันแดดทาตัวอาจมีเนื้อสัมผัสที่หนักกว่าและให้ความชุ่มชื้นมากกว่า

ข้อควรระวัง:

• หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดทาตัวบนใบหน้า
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่คุณเลือกมีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสม

เคล็ดลับการทาครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ:

• ทาครีมกันแดด 15 นาทีก่อนออกแดด เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
• ทาครีมกันแดดก่อนแต่งตัว เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทาได้อย่างทั่วถึง
• ใช้กระจกบานใหญ่เพื่อช่วยให้คุณทาครีมกันแดดในบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น กลางหลังและหลังขา

สรุป:

• ครีมกันแดดทาหน้าและทาตัวมีความแตกต่างกันในด้านสูตรและเนื้อสัมผัส
• คุณสามารถใช้ครีมกันแดดทาหน้าทาตัวได้ แต่ควรระวังการใช้ครีมกันแดดทาตัวบนใบหน้าหากคุณมีผิวแพ้ง่าย
• การทาครีมกันแดดอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดด