ข่าวสารวันนี้

หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นเครื่องครัวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยความสะดวกสบายและสามารถทำอาหารได้หลากหลายเมนู แต่การเลือกใช้ภาชนะเข้าหม้อทอดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทำอาหารที่ดี

ภาชนะเข้าหม้อทอดได้

• โลหะ:
  • โดยเฉพาะสเตนเลสสตีล เป็นตัวเลือกยอดนิยม เนื่องจากทนความร้อนได้ดี นำความร้อนได้สม่ำเสมอ และทำความสะอาดง่าย
  • ภาชนะโลหะอื่นๆ ก็สามารถใช้ได้ แต่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสารเคลือบที่อาจหลุดลอกเมื่อโดนความร้อนสูง
• แก้ว:
  • ควรใช้ภาชนะแก้วที่ทำจากแก้วทนความร้อน (เช่น แก้วบอโรซิลิเกต) หรือแก้วเซรามิก ซึ่งสามารถทนความร้อนสูงได้
  • หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะแก้วธรรมดา เพราะอาจแตกเมื่อโดนความร้อนจัด
• กระดาษรองอบ:
  • ใช้กระดาษรองอบที่ออกแบบมาสำหรับใช้กับหม้อทอดไร้น้ำมันโดยเฉพาะ
  • ควรเลือกกระดาษรองอบที่มีรูพรุน เพื่อให้ลมร้อนไหลเวียนได้อย่างทั่วถึง
• ฟอยล์:
  • ฟอยล์สามารถใช้กับหม้อทอดได้ แต่หากนำมาใช้กับอาหารแนะนำให้ใช้ที่ 170องศาจะปลอดภัยที่สุด
  • ควรระวังอย่าให้ฟอยล์สัมผัสกับขดลวดความร้อนโดยตรง
• ซิลิโคน:
  • ภาชนะซิลิโคนสำหรับทำอาหารที่ทนความร้อนสูง สามารถใช้กับหม้อทอดได้
  • ควรเลือกซิลิโคนคุณภาพดีที่ไม่มีสารเคมีอันตราย

ภาชนะที่ไม่ควรใช้กับหม้อทอด

• พลาสติก:
  • ภาชนะพลาสติกส่วนใหญ่ไม่ทนความร้อนสูง และอาจละลายหรือปล่อยสารเคมีอันตรายเมื่อโดนความร้อน
• โฟม:
  • ภาชนะโฟมไม่ควรนำเข้าหม้อทอดโดยเด็ดขาด เพราะจะละลายและเกิดควันพิษ
• ภาชนะที่มีลวดลาย:
  • ภาชนะเซรามิกที่มีลวดลาย ความร้อนอาจจะแทรกเข้าไปในส่วนของลาย ซึ่งอาจจะทำให้ถ้วยเซรามิกของเราแตกในระหว่างการอบได้ ดังนั้นควรเลือกแบบที่ไม่มีลวดลายจะเซฟในการใช้งานมากกว่า

ข้อควรระวังในการใช้ภาชนะกับหม้อทอด

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะที่คุณใช้สามารถทนความร้อนสูงได้
• หลีกเลี่ยงการวางภาชนะชิดขดลวดความร้อนมากเกินไป
• อย่าใช้ภาชนะที่แตก ร้าว หรือชำรุด
• อ่านคู่มือการใช้งานหม้อทอดของคุณ เพื่อดูคำแนะนำเกี่ยวกับภาชนะที่เหมาะสม

การเลือกใช้ภาชนะที่เหมาะสมกับหม้อทอดไร้น้ำมัน จะช่วยให้คุณทำอาหารได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ผมหงอกเป็นสัญญาณแห่งวัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับมันเสมอไป ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีในการปิดผมหงอก ตั้งแต่การใช้ผลิตภัณฑ์เคมีไปจนถึงวิธีธรรมชาติ ลองมาดูกันว่าวิธีปิดผมหงอกไหนเหมาะกับคุณ

วิธีปิดผมหงอก เลือกให้เหมาะกับคุณ

1. การย้อมผม

• ยาย้อมผมแบบถาวร:
  • เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ให้สีผมที่ติดทนนาน ปกปิดผมหงอกได้สนิท
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกจำนวนมาก
  • ข้อควรระวัง: อาจทำให้ผมแห้งเสียได้หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณภาพ
• ยาย้อมผมแบบกึ่งถาวร:
  • ให้สีผมที่ติดทนนานน้อยกว่าแบบถาวร แต่ยังคงปกปิดผมหงอกได้ดี
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ หรือมีผมหงอกไม่มาก
  • ข้อดี: อ่อนโยนต่อเส้นผมมากกว่าแบบถาวร
• ยาย้อมผมแบบชั่วคราว:
  • ให้สีผมที่ติดทนเพียง 1-2 ครั้งของการสระผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองสีผมใหม่ๆ หรือปกปิดผมหงอกเฉพาะโอกาสพิเศษ
  • ข้อดี: ใช้ง่ายและไม่ทำลายเส้นผม

2. ผลิตภัณฑ์ปิดผมหงอกเฉพาะจุด

• มาสคาร่าปิดผมหงอก:
  • ใช้ปัดปกปิดผมหงอกเฉพาะบริเวณโคนผมหรือไรผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกไม่มาก หรือต้องการปกปิดเฉพาะจุด
  • ข้อดี: ใช้งานง่ายและรวดเร็ว
• สเปรย์ปิดผมหงอก:
  • ใช้ฉีดปกปิดผมหงอกเฉพาะบริเวณโคนผมหรือไรผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอกไม่มาก หรือต้องการปกปิดเฉพาะจุด
  • ข้อดี: ใช้งานง่ายและรวดเร็ว

3. วิธีธรรมชาติ

• เฮนน่า:
  • เป็นสีย้อมผมจากธรรมชาติที่ให้สีผมโทนน้ำตาลแดง
  • ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและเงางาม
  • ข้อควรระวัง: สีอาจไม่ติดทนนานเท่าสีย้อมผมเคมี
• น้ำมันมะพร้าว:
  • ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดการเกิดผมหงอกก่อนวัย
  • วิธีใช้: นวดน้ำมันมะพร้าวลงบนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นประจำ
• ชาดำ:
  • ชาดำสามารถนำมาใช้ปิดผมหงอกได้โดยการนำชาดำเข้มข้นมาหมักผมทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก

คำแนะนำเพิ่มเติม

• เลือกผลิตภัณฑ์ปิดผมหงอกที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
• ทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
• ดูแลเส้นผมให้แข็งแรงด้วยการบำรุงและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง
• หากมีปัญหาผมหงอกก่อนวัย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

การปิดผมหงอกเป็นเรื่องส่วนบุคคล เลือกวิธีที่เหมาะกับคุณและทำให้คุณมั่นใจที่สุด

เส้นทางจากตำรวจชื่อดังสู่จุดจบในเรือนจำ

เมื่อวันที่ 7 มีนาคม 2568 เวลา 23.00 น. เจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุพบศพนักโทษชายผูกคอตายในเรือนจำคลองเปรม กรุงเทพฯ ผู้เสียชีวิตคือ พ.ต.อ.ธิติสรรค์ อุทธนผล หรือที่รู้จักกันในนาม “ผู้กำกับโจ้” อดีตผู้กำกับสถานีตำรวจเมืองนครสวรรค์ ซึ่งต้องโทษในคดีอื้อฉาว คลุมถุงดำ ทรมานผู้ต้องหาจนเสียชีวิต

เจ้าหน้าที่จะดำเนินการชันสูตรศพเพื่อหาสาเหตุการเสียชีวิตต่อไป

คดีสะเทือนขวัญ: คลุมถุงดำแลกอิสรภาพ

ย้อนกลับไปเมื่อปี 2564 พ.ต.อ.ธิติสรรค์ และพวก ถูกกล่าวหาว่าทรมาน นายจิระพงษ์ หรือ “มาวิน” ผู้ต้องหาคดียาเสพติดจนเสียชีวิต โดยใช้ ถุงดำ คลุมศีรษะระหว่างการสอบสวนเพื่อต่อรองเรียกรับสินบน คดีนี้กลายเป็นข่าวใหญ่หลังจากมี คลิปหลักฐาน เผยแพร่สู่สาธารณะ

เหตุการณ์นี้นำไปสู่การสอบสวนและศาลอาญาคดีทุจริตฯ ตัดสินโทษประหารชีวิต พ.ต.อ.ธิติสรรค์ แต่ลดโทษเหลือจำคุกตลอดชีวิต

จุดจบของผู้กำกับไฮโซ

ก่อนเกิดคดี ผู้กำกับโจ้เป็นที่รู้จักในสังคม ไฮโซ เขามีชื่อเสียงในฐานะเจ้าของรถสปอร์ตหรูและเคยมีความสัมพันธ์กับนักแสดงสาว อย่างไรก็ตาม คดีคลุมถุงดำได้เปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเขาอย่างสิ้นเชิง นำไปสู่การพิจารณาคดีและโทษจำคุก จนกระทั่งพบว่าเขาเสียชีวิตภายในเรือนจำ

อัปเดตข่าววันนี้ ข่าวด่วน ได้ที่นี่ ทันทุกสถาณการณ์ เหตุด่วน ไม่ตกเทรนด์ ที่นี่เลย

ในยุคที่ความสวยงามเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ การดูแลผิวพรรณจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ภายนอกแล้ว การเติมเต็มสารอาหารจากภายในด้วยเครื่องดื่มบูสผิวก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ

เครื่องดื่มบูสผิวคืออะไร?

เครื่องดื่มบูสผิวคือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก เช่น วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และคอลลาเจน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้น และเปล่งปลั่ง

เครื่องดื่มบูสผิวมีประโยชน์อย่างไร?

• เพิ่มความชุ่มชื้น: ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย
• ต้านอนุมูลอิสระ: ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ
• ลดการอักเสบ: ช่วยลดปัญหาสิวและรอยแดง
• เสริมสร้างความแข็งแรงของผิว: ช่วยให้ผิวแข็งแรง ไม่แพ้ง่าย

เครื่องดื่มบูสผิวที่น่าสนใจ

• น้ำผลไม้สด: น้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง น้ำมะนาว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและต้านอนุมูลอิสระ
• น้ำผักใบเขียว: น้ำผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงและลดการอักเสบ
• ชาเขียว: ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
• น้ำมะพร้าว: น้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวและมีแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผิว
• เครื่องดื่มที่มีคอลลาเจน: เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว ลดเลือนริ้วรอย

เคล็ดลับเพิ่มเติม

• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: การดื่มน้ำเปล่าเป็นพื้นฐานของการดูแลผิวที่ดี
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีน
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอช่วยให้ผิวได้พักผ่อนและฟื้นฟู
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง

ข้อควรระวัง

• เลือกเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อย: การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวพรรณ
• ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ: หากมีโรคประจำตัวหรือข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มเครื่องดื่มบูสผิว

การดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ การดื่มเครื่องดื่มบูสผิวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลตัวเอง ควรดูแลตัวเองในด้านอื่นๆ ด้วย เพื่อให้มีผิวสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

เผยเคล็ดลับกลิ่นกายหอมสดชื่นยาวนาน ด้วย 7 ผลไม้ดับกลิ่นตัวธรรมชาติ

เคยไหม? ที่รู้สึกไม่มั่นใจกับกลิ่นกายของตัวเอง แม้จะอาบน้ำและใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วก็ตาม ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากอาหารที่รับประทาน หรือการสะสมของสารพิษในร่างกาย ลองเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร แล้วหันมาดูแลกลิ่นกายด้วยผลไม้ธรรมชาติ 7 ชนิดนี้ ที่จะช่วยให้คุณมีกลิ่นกายหอมสดชื่นจากภายในสู่ภายนอก

กลไกการทำงาน: ทำไมผลไม้ช่วยลดกลิ่นตัว?

กลิ่นตัวเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและสารพิษในร่างกาย ผลไม้เหล่านี้มีสารอาหารและสารประกอบที่ช่วยในการดับกลิ่นและควบคุมการผลิตเหงื่อ เช่น:

• วิตามินซี: ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดการสะสมของแบคทีเรีย
• ไฟเบอร์: ช่วยส่งเสริมการขับถ่ายและลดการสะสมของสารพิษในลำไส้
• สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลของร่างกาย

7 ผลไม้ดับกลิ่นตัว หอมสดชื่นจากภายใน

1. มะนาว:
   • อุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดซิตริก ช่วยดีท็อกซ์และกำจัดแบคทีเรียในระบบย่อยอาหาร
   • แนะนำ: ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกเช้า เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
2. ส้ม:
   • มีวิตามินซีสูงและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดการสะสมของสารพิษ
   • แนะนำ: ทานส้มสดหรือน้ำส้มคั้นเป็นประจำ เพื่อกลิ่นกายหอมอ่อนๆ อย่างเป็นธรรมชาติ
3. สับปะรด:
   • มีเอนไซม์บรอมีเลน ช่วยย่อยโปรตีนและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในร่างกาย
   • แนะนำ: ทานสับปะรดสดหลังมื้ออาหาร เพื่อช่วยย่อยอาหารและลดกลิ่นปาก
4. แอปเปิล:
   • มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับล้างสารพิษในระบบย่อยอาหาร
   • แนะนำ: ทานแอปเปิลวันละ 1 ผล เพื่อควบคุมระบบขับถ่ายและลดกลิ่นตัว
5. แตงโม:
   • มีน้ำสูง ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายและลดการสะสมของสารพิษ
   • แนะนำ: ทานแตงโมเป็นของว่าง เพื่อความสดชื่นและกลิ่นกายหอมอ่อนๆ
6. กล้วย:
   • กล้วยมีไฟเบอร์และวิตามินบีที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีผลต่อการควบคุมกลิ่นตัว
   • แนะนำ: ทานกล้วยเป็นอาหารว่างเพื่อลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
7. เบอร์รี:
   • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และไฟเบอร์ที่ช่วยขับล้างสารพิษในระบบย่อยอาหารและทำให้ร่างกายสะอาด
   • แนะนำ: ทานเบอร์รีเป็นประจำจะช่วยลดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ และเพิ่มความสดชื่นให้กลิ่นกายของคุณ

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อกลิ่นกายหอมสดชื่น

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุน เช่น กระเทียม หัวหอม และเครื่องเทศ
• ดูแลสุขอนามัย: อาบน้ำเป็นประจำ ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย และสวมใส่เสื้อผ้าสะอาด
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจากธรรมชาติ
• สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผลไม้บางชนิด

ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ เพื่อให้คุณมีกลิ่นกายหอมสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ และเพิ่มความมั่นใจในทุกๆ วัน

ปลาร้าทอด เมนูอาหารรสเลิศที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ แต่การจะทอดปลาร้าให้ออกมาสมบูรณ์แบบ กรอบนอกนุ่มใน ไม่ติดกระทะ แถมน้ำมันไม่กระเด็นนั้น อาจเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าท้าทาย วันนี้ เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับที่ไม่ลับฉบับเซียนครัว เพื่อให้คุณสามารถเนรมิตปลาร้าทอดจานโปรดได้อย่างมืออาชีพ

เลือกปลาร้าอย่างไรให้ได้ใจ:

• ชนิดของปลาร้า:
  • ปลาร้าปลานิล: เนื้อแน่น รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความจัดจ้าน
  • ปลาร้าปลาสร้อย: เนื้อนุ่ม รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติละมุน
  • ปลาร้าปลาช่อน: เนื้อสัมผัสดี รสชาติเป็นเอกลักษณ์
• การเลือกซื้อ:
  • สังเกตสี: ควรมีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มตามชนิดของปลา
  • ดมกลิ่น: ต้องมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่เหม็นคาว
  • สัมผัสเนื้อ: เนื้อต้องแน่น ไม่เละ

เตรียมปลาร้าให้พร้อมลงกระทะ:

• ล้างทำความสะอาด:
  • แช่น้ำ: ลดความเค็มและสิ่งสกปรก
  • ล้างด้วยน้ำเกลือ: ช่วยลดกลิ่นคาว
  • ล้างด้วยน้ำซาวข้าว: เพิ่มความหอม
• ซับให้แห้ง: ใช้กระดาษซับน้ำมันซับให้แห้งสนิท
• ปรุงรสเพิ่มเติม: หมักด้วยกระเทียม พริกไทย หรือเครื่องเทศตามชอบ

เทคนิคการทอดขั้นเทพ:

• กระทะและน้ำมัน:
  • กระทะเหล็กหรือเทฟลอน: พื้นผิวเรียบ ช่วยลดการติดกระทะ
  • น้ำมันท่วม: ปลาร้าสุกทั่วถึง
  • น้ำมันร้อนจัด: ปลาร้ากรอบ ไม่อมน้ำมัน
• ควบคุมไฟ:
  • ไฟกลาง: ทอดจนเหลือง
  • ลดไฟอ่อน: ทอดต่อจนกรอบ
• เทคนิคพิเศษ:
  • ชุบแป้งทอดกรอบ: เพิ่มความกรอบ
  • ทอดแบบ Deep Fry: กรอบทั่วทั้งชิ้น

เคล็ดลับป้องกันน้ำมันกระเด็น:

• ซับปลาร้าให้แห้ง: ลดความชื้น
• น้ำมันร้อนจัด: ลดการดูดซึมน้ำมัน
• ใส่เกลือเล็กน้อย: ช่วยลดการกระเด็น
• ใช้ฝาตะแกรง: ป้องกันน้ำมันกระเด็น

เสิร์ฟและเก็บรักษา:

• เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และผักสด
• เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น

ข้อควรระวัง:

• ระวังน้ำมันกระเด็นและความร้อน
• ทานแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี

ปลาร้าทอด เคล็ดลับลับฉบับเซียนครัว ทอดอย่างไรให้กรอบอร่อย ไร้ปัญหา

ปลาร้าทอด เมนูอาหารรสเลิศที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอ แต่การจะทอดปลาร้าให้ออกมาสมบูรณ์แบบ กรอบนอกนุ่มใน ไม่ติดกระทะ แถมน้ำมันไม่กระเด็นนั้น อาจเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าท้าทาย วันนี้ เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับที่ไม่ลับฉบับเซียนครัว เพื่อให้คุณสามารถเนรมิตปลาร้าทอดจานโปรดได้อย่างมืออาชีพ

เลือกปลาร้าอย่างไรให้ได้ใจ:

• ชนิดของปลาร้า:
  • ปลาร้าปลานิล: เนื้อแน่น รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความจัดจ้าน
  • ปลาร้าปลาสร้อย: เนื้อนุ่ม รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติละมุน
  • ปลาร้าปลาช่อน: เนื้อสัมผัสดี รสชาติเป็นเอกลักษณ์
• การเลือกซื้อ:
  • สังเกตสี: ควรมีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มตามชนิดของปลา
  • ดมกลิ่น: ต้องมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่เหม็นคาว
  • สัมผัสเนื้อ: เนื้อต้องแน่น ไม่เละ

เตรียมปลาร้าให้พร้อมลงกระทะ:

• ล้างทำความสะอาด:
  • แช่น้ำ: ลดความเค็มและสิ่งสกปรก
  • ล้างด้วยน้ำเกลือ: ช่วยลดกลิ่นคาว
  • ล้างด้วยน้ำซาวข้าว: เพิ่มความหอม
• ซับให้แห้ง: ใช้กระดาษซับน้ำมันซับให้แห้งสนิท
• ปรุงรสเพิ่มเติม: หมักด้วยกระเทียม พริกไทย หรือเครื่องเทศตามชอบ

เทคนิคการทอดขั้นเทพ:

• กระทะและน้ำมัน:
  • กระทะเหล็กหรือเทฟลอน: พื้นผิวเรียบ ช่วยลดการติดกระทะ
  • น้ำมันท่วม: ปลาร้าสุกทั่วถึง
  • น้ำมันร้อนจัด: ปลาร้ากรอบ ไม่อมน้ำมัน
• ควบคุมไฟ:
  • ไฟกลาง: ทอดจนเหลือง
  • ลดไฟอ่อน: ทอดต่อจนกรอบ
• เทคนิคพิเศษ:
  • ชุบแป้งทอดกรอบ: เพิ่มความกรอบ
  • ทอดแบบ Deep Fry: กรอบทั่วทั้งชิ้น

เคล็ดลับป้องกันน้ำมันกระเด็น:

• ซับปลาร้าให้แห้ง: ลดความชื้น
• น้ำมันร้อนจัด: ลดการดูดซึมน้ำมัน
• ใส่เกลือเล็กน้อย: ช่วยลดการกระเด็น
• ใช้ฝาตะแกรง: ป้องกันน้ำมันกระเด็น

เสิร์ฟและเก็บรักษา:

• เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และผักสด
• เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น

ข้อควรระวัง:

• ระวังน้ำมันกระเด็นและความร้อน
• ทานแต่พอดี เพื่อสุขภาพที่ดี

อาหารลดสิว: เคล็ดลับผิวใสจากภายในสู่ภายนอก

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่คุณทานมีผลต่อปัญหาสิว? อาหารที่ไม่มีประโยชน์สามารถส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้โดยตรง หากคุณต้องการผิวสวยใส ไร้สิว ลองเพิ่ม 5 อาหารเหล่านี้ในตู้เย็นของคุณ:

5 อาหารลดสิว: ตัวช่วยผิวสวยสุขภาพดี

1. ไข่: อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิว ลดการอักเสบ และเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรง
2. อะโวคาโด: แหล่งรวมวิตามินเอ ซิงค์ และวิตามินบี 6 ช่วยปรับสมดุลผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และลดสิวฮอร์โมน
3. กระเทียม: มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดสิวจากการติดเชื้อ และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
4. ทับทิม: มีวิตามินเอ อี ซี และซิงค์ ช่วยลดสิว ผิวขาวกระจ่างใส และเร่งการสมานแผล
5. อัลมอนด์: มีสารต้านอนุมูลอิสระ โอเมก้า 3 วิตามินอี โปรตีน และแมกนีเซียม ช่วยลดสิวฮอร์โมนและบำรุงผิว

เคล็ดลับเพิ่มเติม:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารให้หลากหลาย
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง นม และอาหารแปรรูป

อาหารเหล่านี้จะช่วยลดการอักเสบของสิว บำรุงผิวให้กระจ่างใส และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมของคุณ

การปรับปรุงที่สำคัญ:

• ภาษา: ใช้ภาษาที่กระชับและเข้าใจง่ายขึ้น
• ข้อมูล: เพิ่มเติมข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยเพื่อให้ข้อมูลมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น
• โครงสร้าง: จัดเรียงข้อมูลให้เป็นระเบียบ อ่านง่าย และเน้นประเด็นสำคัญ
• คำแนะนำเพิ่มเติม: เพิ่มเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อให้ผู้อ่านนำไปปฏิบัติได้จริง

ปกป้องผิวจากแสงแดด: ไขข้อสงสัยเรื่องครีมกันแดดทาหน้าและทาตัว

แสงแดดที่ดูสดใสอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ รังสียูวีในแสงแดดเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณ

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-7805754432663340&output=html&h=280&adk=844064945&adf=1272090958&pi=t.aa~a.619441740~i.7~rp.4&w=820&abgtt=6&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1741167204&num_ads=1&rafmt=1&armr=3&sem=mc&pwprc=9262819881&ad_type=text_image&format=820×280&url=https%3A%2F%2Fchivabeauty.blogspot.com%2F2025%2F03%2Fblog-post.html&host=pub-1556223355139109&fwr=0&pra=3&rh=200&rw=820&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&fa=27&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTUuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTMxLjAuNjc3OC4yNjUiLG51bGwsMCxudWxsLCI2NCIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEzMS4wLjY3NzguMjY1Il0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzMS4wLjY3NzguMjY1Il0sWyJOb3RfQSBCcmFuZCIsIjI0LjAuMC4wIl1dLDBd&dt=1741167310408&bpp=6&bdt=5210&idt=7&shv=r20250303&mjsv=m202502260101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D5dac98945ad1addf%3AT%3D1731916417%3ART%3D1741167309%3AS%3DALNI_MYqYBiYUzUjdHjMCEGjQJ5ocQnYuw&gpic=UID%3D00000f6de1f993dd%3AT%3D1731916417%3ART%3D1741167309%3AS%3DALNI_MaA2dbK9Bp5m9OgnR1Eiyvuvos6DA&eoidce=1&prev_fmts=0x0%2C1519x695&nras=3&correlator=6793278053696&frm=20&pv=1&u_tz=420&u_his=2&u_h=864&u_w=1536&u_ah=816&u_aw=1536&u_cd=24&u_sd=1.25&dmc=8&adx=160&ady=728&biw=1519&bih=695&scr_x=0&scr_y=0&eid=31090736%2C31090746%2C95354315%2C95354325%2C95354334%2C95350016%2C95352177%2C95353781&oid=2&pvsid=3571645222893410&tmod=1562870987&uas=0&nvt=1&fc=384&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C0%2C0%2C0%2C1536%2C695&vis=1&rsz=%7C%7Cs%7C&abl=NS&fu=128&bc=31&bz=0&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=5&uci=a!5&btvi=1&fsb=1&dtd=M

หลายคนสงสัยว่าครีมกันแดดทาหน้าสามารถใช้ทาตัวได้หรือไม่ และครีมกันแดดทาตัวสามารถใช้ทาหน้าได้หรือไม่ บทความนี้จะตอบคำถามเหล่านี้และให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดทาหน้าใช้ทาตัวได้ไหม?

• คุณสามารถใช้ครีมกันแดดทาหน้ากับส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น มือ แต่ไม่ควรใช้กับริมฝีปาก
• ครีมกันแดดทาหน้ามักมีสูตรที่อ่อนโยนกว่า เหมาะสำหรับผิวหน้าที่บอบบางและลดความเสี่ยงของการระคายเคืองและการอุดตันรูขุมขน
• ครีมกันแดดทาตัวอาจมีเนื้อสัมผัสที่หนักกว่าและให้ความชุ่มชื้นมากกว่า

ข้อควรระวัง:

• หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดทาตัวบนใบหน้า
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่คุณเลือกมีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสม

เคล็ดลับการทาครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ:

• ทาครีมกันแดด 15 นาทีก่อนออกแดด เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
• ทาครีมกันแดดก่อนแต่งตัว เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทาได้อย่างทั่วถึง
• ใช้กระจกบานใหญ่เพื่อช่วยให้คุณทาครีมกันแดดในบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น กลางหลังและหลังขา

สรุป:

• ครีมกันแดดทาหน้าและทาตัวมีความแตกต่างกันในด้านสูตรและเนื้อสัมผัส
• คุณสามารถใช้ครีมกันแดดทาหน้าทาตัวได้ แต่ควรระวังการใช้ครีมกันแดดทาตัวบนใบหน้าหากคุณมีผิวแพ้ง่าย
• การทาครีมกันแดดอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดด

แมวเหงาดูยังไง?? แมวเป็นสัตว์ที่รักอิสระ แต่ก็ต้องการความรักและความใส่ใจจากเจ้าของเช่นกัน หากคุณสังเกตเห็นว่าแมวของคุณมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังรู้สึกเหงา มาดูกันว่าพฤติกรรมแบบไหนที่บ่งบอกว่าแมวกำลังเหงา และเราจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร

สัญญาณที่บ่งบอกว่าแมวกำลังเหงา

พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป:

• แมวที่เหงามักจะกินอาหารน้อยลง หรือบางตัวอาจกินมากขึ้นเพื่อคลายเครียด

พฤติกรรมการนอนเปลี่ยนไป:

• แมวอาจนอนมากขึ้นผิดปกติ หรือนอนซมอยู่แต่ในที่เดิมๆ

พฤติกรรมการเล่นเปลี่ยนไป:

• แมวที่เคยร่าเริงอาจซึมเศร้า ไม่สนใจของเล่น หรือเล่นคนเดียวอย่างไม่มีจุดหมาย

พฤติกรรมการร้องเปลี่ยนไป:

• แมวอาจร้องบ่อยขึ้น ร้องเสียงดัง หรือร้องเสียงที่เศร้าสร้อย

พฤติกรรมการเข้าหาเจ้าของเปลี่ยนไป:

• แมวอาจติดเจ้าของมากขึ้น พยายามเข้ามาคลอเคลีย หรือเดินตามตลอดเวลา

พฤติกรรมการดูแลตัวเองเปลี่ยนไป:

• แมวอาจไม่สนใจการทำความสะอาดตัวเอง หรือเลียขนบ่อยจนเกินไป

พฤติกรรมอื่นๆ:

• แมวอาจแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว เช่น ข่วน กัด หรือทำลายข้าวของ
• แมวอาจนั่งเหม่อมองออกไปนอกหน้าต่างเป็นเวลานานๆ

สาเหตุที่ทำให้แมวเหงา

• การเปลี่ยนแปลงในบ้าน:
  • เช่น การย้ายบ้าน การมีสมาชิกใหม่ในบ้าน หรือการสูญเสียสมาชิกในบ้าน
• การอยู่บ้านตามลำพังเป็นเวลานาน:
  • โดยเฉพาะแมวที่เลี้ยงตัวเดียว
• ขาดการกระตุ้น:
  • เช่น ไม่มีของเล่น หรือขาดกิจกรรมที่ทำให้แมวรู้สึกสนุกสนาน

วิธีช่วยให้แมวหายเหงา

ให้ความสนใจและเวลา:

• เล่นกับแมว กอด หรือลูบคลำ เพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าได้รับความรัก

จัดหาของเล่น:

• เลือกของเล่นที่เหมาะสมกับวัยและความชอบของแมว

สร้างสภาพแวดล้อมที่น่าสนใจ:

• เช่น จัดหาคอนโดแมว ที่ฝนเล็บ หรือที่นอนที่แมวชอบ

พิจารณาหาเพื่อนให้แมว:

• หากแมวของคุณอยู่บ้านตามลำพังเป็นเวลานาน การมีเพื่อนแมวอาจช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

ปรึกษาสัตวแพทย์:

• หากคุณสงสัยว่าแมวของคุณอาจมีปัญหาสุขภาพจิต ควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

การสังเกตพฤติกรรมของแมวอย่างใกล้ชิด จะช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา และสามารถดูแลพวกเขาให้มีความสุขได้มากยิ่งขึ้น

ANORA ภาพยนตร์ดราม่าตลกร้ายที่ได้รับรางวัลปาล์มทองคำจากเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ และรางวัลออสการ์สาขาภาพยนตร์ยอดเยี่ยมปี 2025 กำกับและเขียนบทโดย ฌอน เบเกอร์ ผู้กำกับมากฝีมือจาก THE FLORIDA PROJECT และ RED ROCKET

ภาพยนตร์เรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวของอโนรา สาวพนักงานบริการจากบรู๊คลิน ที่ชีวิตพลิกผันราวกับเทพนิยาย เมื่อเธอได้แต่งงานกับลูกชายมหาเศรษฐีชาวรัสเซีย แต่แล้วชีวิตที่เหมือนฝันของเธอก็ต้องเผชิญกับอุปสรรค เมื่อพ่อแม่ของสามีเดินทางมายังนิวยอร์กเพื่อยกเลิกการแต่งงานครั้งนี้

ANORA นำแสดงโดย ไมกี้ เมดิสัน, มาร์ค เอเดลช์ทีน, ยูรา โบริซอฟ, คาร์เรน คารากูเลียน และ วาเช ทอฟมาเซียน เตรียมพบกับภาพยนตร์ที่จะพาคุณไปสัมผัสกับเรื่องราวที่เข้มข้นและน่าติดตาม