ข่าวสารวันนี้

ส่องข่าวสาร แวดวงการเมือง อัปเดตรายวัน

    Category Archive : ข่าว

    ฮิปโปแคระ “เนมุเนมุ” ความน่ารักสู้หมูเด้งฟีเวอร์ได้หรือไม่

    ฮิปโปแคระ “เนมุเนมุ” ความน่ารักสู้หมูเด้งฟีเวอร์ได้หรือไม่

    ในช่วงเวลานี้ กระแส “หมูเด้งฟีเวอร์” กำลังครองใจคนทั่วโลก แต่ญี่ปุ่นก็ไม่ยอมน้อยหน้า ส่ง “เนมุเนมุ” ฮิปโปแคระสุดน่ารักเข้ามาสร้างปรากฏการณ์ความน่ารักแห่งใหม่ โดยเนมุเนมุมีลักษณะเด่นด้วยขนาดตัวเล็ก กระชับ มาพร้อมกับดวงตาโตแวววาว ทำให้กลายเป็นที่ชื่นชอบในโลกออนไลน์อย่างรวดเร็ว

    เนมุเนมุถูกเลี้ยงดูในสวนสัตว์หลายแห่งของญี่ปุ่น และมีผู้คนมากมายเดินทางมาเยี่ยมชม รวมถึงถ่ายรูปแชร์บนโซเชียลมีเดีย นับเป็นสัตว์ที่กำลังมาแรงในช่วงนี้และทำให้ชาวญี่ปุ่นหลงใหลในความน่ารักของมัน นักท่องเที่ยวที่ได้พบกับเนมุเนมุต่างรู้สึกประทับใจและบอกต่อกันอย่างต่อเนื่อง

    นอกจากนี้ สวนสัตว์หลายแห่งยังจัดกิจกรรมพิเศษเพื่อต้อนรับเนมุเนมุ โดยเปิดโอกาสให้ผู้เยี่ยมชมได้สัมผัสใกล้ชิดและร่วมถ่ายภาพ ทำให้ยอดคนเข้าชมสวนสัตว์เพิ่มขึ้นอย่างมาก

    เตือนภัย! พายุซูลิกจ่อเข้าไทย 20-22 ก.ย. นี้ ต้องรับมืออย่างไร

    เตือนภัย! พายุซูลิกจ่อเข้าไทย 20-22 ก.ย. นี้ ต้องรับมืออย่างไร

    กรมอุตุนิยมวิทยาได้ออกประกาศเตือนประชาชนเกี่ยวกับพายุโซนร้อน “ซูริก” ซึ่งมีแนวโน้มจะพัดเข้ามาส่งผลกระทบต่อประเทศไทยในช่วงวันที่ 20-22 กันยายนนี้ โดยเฉพาะในพื้นที่ภาคเหนือและภาคอีสาน คาดว่าจะเกิดฝนตกหนักถึงหนักมากในบางพื้นที่ อาจเกิดน้ำท่วมฉับพลัน และน้ำป่าไหลหลาก ส่งผลให้เกิดความเสียหายทั้งทางทรัพย์สินและชีวิตของประชาชนได้หากไม่มีการเตรียมตัวที่ดี

    กรมอุตุฯ จึงขอแนะนำให้ประชาชนที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงตรวจสอบการพยากรณ์อากาศอย่างต่อเนื่อง และเตรียมการรับมือด้วยการตรวจเช็กอุปกรณ์สำคัญ เช่น กระแสไฟฟ้า น้ำประปา อาหาร และยารักษาโรค เพื่อเตรียมตัวในกรณีฉุกเฉิน

    การเดินทางในช่วงเวลานี้ก็ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยควรหลีกเลี่ยงเส้นทางที่มีน้ำท่วมขังหรืออาจเกิดดินถล่ม การปฏิบัติตามคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่และติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อความปลอดภัยของชีวิตและทรัพย์สิน

    งานแต่งงานสุดโรแมนติก “วุ้นเส้น-ไฮโซนิกม์” ที่โพรวองซ์ ฝรั่งเศส สร้างบรรยากาศรักท่ามกลางธรรมชาติ

    งานแต่งงานสุดโรแมนติก “วุ้นเส้น-ไฮโซนิกม์” ที่โพรวองซ์ ฝรั่งเศส สร้างบรรยากาศรักท่ามกลางธรรมชาติ


    งานแต่งงานของดาราสาวชื่อดัง “วุ้นเส้น” และ ไฮโซนิกม์ ที่จัดขึ้น ณ เมืองโพรวองซ์ ประเทศฝรั่งเศส นับเป็นอีกหนึ่งงานแต่งที่สร้างความประทับใจให้กับผู้ร่วมงานและแฟนคลับทั่วโลก ด้วยบรรยากาศที่หรูหราและโรแมนติกอย่างไร้ที่ติ ท่ามกลางธรรมชาติที่งดงามของภูมิประเทศในโพรวองซ์ เมืองที่เต็มไปด้วยความงดงามทางธรรมชาติและประวัติศาสตร์ ทำให้การจัดงานในครั้งนี้ดูโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์อย่างมาก

    บรรยากาศงานแต่งที่หรูหราและอบอุ่น

    เมืองโพรวองซ์ เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามที่สุดในโลก ด้วยทิวทัศน์ของทุ่งดอกลาเวนเดอร์ที่ทอดยาวและอาคารโบราณสไตล์ยุโรป ในงานแต่งของ “วุ้นเส้น” และ ไฮโซนิกม์ สถานที่ถูกเนรมิตให้มีความสวยงามและคลาสสิกด้วยการตกแต่งแบบเรียบหรูและดูโรแมนติกอย่างเป็นธรรมชาติ ภาพทุ่งดอกไม้ที่สวยงามและอาคารเก่าแก่สร้างบรรยากาศอันเงียบสงบ แต่ยังคงไว้ซึ่งความโรแมนติกที่หาที่ใดไม่ได้นอกจากโพรวองซ์

    การตกแต่งที่เน้นความโรแมนติกและหรูหรา

    การตกแต่งในงานนี้ได้รับการวางแผนอย่างพิถีพิถัน โดยเน้นความเป็นธรรมชาติและการออกแบบที่หรูหรา แสงไฟอ่อนๆ และการจัดดอกไม้สดที่มาในโทนสีพาสเทลเพิ่มความอบอุ่นและนุ่มนวลให้กับงาน บรรยากาศรอบๆ งานเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความใกล้ชิดระหว่างแขกผู้เข้าร่วมงานและคู่บ่าวสาว

    เมนูอาหารและการบริการระดับพรีเมียม

    นอกจากบรรยากาศที่สวยงามแล้ว งานแต่งนี้ยังมีการเสิร์ฟอาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณภาพสูง เมนูอาหารประกอบด้วยอาหารฝรั่งเศสแท้ๆ ที่คัดสรรมาอย่างดี พร้อมกับไวน์คุณภาพเยี่ยมจากโพรวองซ์ที่ทำให้แขกทุกคนได้รับประสบการณ์สุดพิเศษ

    งานแต่งของ “วุ้นเส้น” และ ไฮโซนิกม์ ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงความรักของทั้งคู่ แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความพิถีพิถันในทุกๆ รายละเอียดของงาน สถานที่และบรรยากาศที่งดงามนี้ทำให้งานแต่งเป็นหนึ่งในงานที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในปี

    แตงโมไม่ควรแช่ตู้เย็น

    ทำไมแตงโมไม่ควรแช่ตู้เย็น? เคล็ดลับเก็บแตงโมให้อร่อยนาน

    หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมแตงโมไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น คำตอบนั้นซ่อนอยู่ในการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่เกิดขึ้นเมื่อแตงโมสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ

    ทำไมแตงโมจึงไม่ชอบความเย็น?

    • อาการสะท้านหนาว: เมื่อแตงโมถูกนำไปแช่ในตู้เย็น เนื้อแตงโมจะเกิดอาการสะท้านหนาว (Chilling injury) ทำให้เนื้อแตงโมเปลี่ยนสีเป็นจุดๆ รสชาติจืดชืด และเนื้อสัมผัสเปลี่ยนแปลงไป
    • การสูญเสียรสชาติ: ความเย็นจะทำลายเอนไซม์ที่ช่วยให้แตงโมมีรสชาติหวานฉ่ำ ทำให้รสชาติของแตงโมลดลงอย่างเห็นได้ชัด
    • การเติบโตของเชื้อรา: แม้ว่าตู้เย็นจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แต่ความชื้นในตู้เย็นกลับเป็นปัจจัยที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา ซึ่งอาจทำให้แตงโมเน่าเสียได้เร็วขึ้น

    วิธีการเก็บแตงโมให้อร่อยนาน

    • อุณหภูมิห้อง: วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บแตงโมคือการวางไว้ในที่ที่อุณหภูมิห้องปกติ หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
    • ที่ร่ม: หากอากาศร้อนจัด สามารถนำแตงโมไปเก็บไว้ในที่ร่มที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
    • ห่อด้วยกระดาษ: การห่อแตงโมด้วยกระดาษจะช่วยดูดซับความชื้นและป้องกันไม่ให้แตงโมสัมผัสกับอากาศโดยตรง
    • อย่าตัดแบ่ง: ควรตัดแตงโมเป็นชิ้นๆ เมื่อต้องการรับประทานเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อแตงโมสัมผัสกับอากาศและเสื่อมเสีย

    เคล็ดลับเพิ่มเติม

    • เลือกแตงโมสุก: เลือกแตงโมที่สุกงอมดีจะมีรสชาติหวานอร่อยกว่าแตงโมที่ยังไม่สุก
    • สังเกตสี: แตงโมสุกจะมีสีเหลืองอ่อนบริเวณรอยต่อกับพื้นดิน
    • เคาะเบาๆ: แตงโมสุกจะให้เสียงทุ้มเมื่อเคาะเบาๆ
    • ตรวจสอบน้ำหนัก: แตงโมสุกจะมีน้ำหนักค่อนข้างมากเมื่อเทียบกับขนาด

    สรุป

    การเก็บแตงโมในอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยรักษารสชาติและคุณค่าทางอาหารได้อย่างยาวนาน การหลีกเลี่ยงการแช่ตู้เย็นจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับความอร่อยของแตงโม

    เอกพันธ์บรรลือฤทธิ์

    บีบหัวใจ! ไทด์ เอกพันธ์ นำทีมช่วยชีวิตหญิงสาวกลางกระแสน้ำเชี่ยวที่แม่สาย

    ช่วงค่ำของวันที่ 11 กันยายนที่ผ่านมา ทีมงานมูลนิธิร่วมกตัญญู นำโดย บิณฑ์-เอกพันธ์ บรรลือฤทธิ์ ได้เข้าช่วยเหลือหญิงสาวรายหนึ่งที่ติดอยู่บนรั้วกลางกระแสน้ำเชี่ยวที่อำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากที่หญิงสาวพยายามเดินลัดเลาะไปตามริมน้ำเพื่อไปยังบ้านเพื่อนบ้าน แต่ถูกกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยวกรากพัดล้มลง

    นาทีชีวิต! ท่ามกลางสายฝนที่เทกระหน่ำและกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยวกราก ทีมกู้ภัยต้องเผชิญกับอุปสรรคในการเข้าถึงตัวผู้ประสบเหตุ เนื่องจากระดับน้ำสูงและกระแสน้ำที่แรง แต่ด้วยความมุ่งมั่นและความชำนาญ ทีมงานก็สามารถนำเรือเข้าไปถึงตัวหญิงสาวได้อย่างปลอดภัย

    เสียงปรบมือดังกึกก้อง เมื่อหญิงสาวถูกนำขึ้นมาจากน้ำอย่างปลอดภัย แม้จะมีอาการหนาวสั่นและบาดเจ็บเล็กน้อย แต่เธอก็รู้สึกโล่งใจเป็นอย่างมาก

    เปิดเผยค่าตัว ‘อิงฟ้า วราหะ’ ดาราลูกรัก ‘ณวัฒน์’ ทำไมถึงสู้ ‘กามิน’ ไม่ได้

    เปิดเผยค่าตัว ‘อิงฟ้า วราหะ’ ดาราลูกรัก ‘ณวัฒน์’ ทำไมถึงสู้ ‘กามิน’ ไม่ได้

    เปิดเผยค่าตัว ‘อิงฟ้า วราหะ’ ดาราลูกรัก ‘ณวัฒน์’ ทำไมถึงสู้ ‘กามิน’ ไม่ได้

    “อิงฟ้า วราหะ” หรือที่แฟนคลับรู้จักกันดีในฐานะลูกรักของ “ณวัฒน์ อิสรไกรศีล” เป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังมาแรงในวงการบันเทิงไทย ด้วยความสามารถและเสน่ห์ที่ไม่ธรรมดา ทำให้เธอได้รับโอกาสในงานต่าง ๆ มากมาย แต่เรื่องของค่าตัวนั้นก็ยังคงเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับดาราดาวรุ่งอย่าง “กามิน” ที่ดูเหมือนว่าค่าตัวของเขาจะยังสูงกว่าอิงฟ้าอยู่มาก

    ค่าตัวของ “อิงฟ้า” และ “กามิน”

    อิงฟ้า วราหะ ซึ่งเป็นลูกรักของ ณวัฒน์ ได้รับการสนับสนุนและดันสู่วงการบันเทิงจากเวทีประกวดนางงาม ก่อนที่จะเข้ามาในสายบันเทิงอย่างเต็มตัว งานโฆษณา งานพรีเซนเตอร์ และอีเวนต์ต่าง ๆ ของเธอมีเข้ามาไม่ขาดสาย แม้จะยังไม่ได้มีรายงานค่าตัวที่แน่ชัด แต่แหล่งข่าวหลายแห่งระบุว่า อิงฟ้ายังไม่สามารถสู้กับค่าตัวของ “กามิน” ได้

    ความแตกต่างของการเติบโตในวงการ

    แม้ว่าอิงฟ้าจะมีผลงานที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และมีฐานแฟนคลับที่สนับสนุนเธออยู่เสมอ แต่ “กามิน” ที่มีผลงานทั้งในวงการละครและภาพยนตร์ นั้นได้รับโอกาสในโปรเจกต์ใหญ่ ๆ มากมาย ซึ่งทำให้ค่าตัวของเขาสูงกว่าอิงฟ้าอย่างมีนัยสำคัญ

    อย่างไรก็ตาม อิงฟ้ายังคงเดินหน้าทำงานในวงการบันเทิงอย่างเต็มที่ และมีแนวโน้มว่าจะสามารถเพิ่มมูลค่าทางตลาดได้อีกมากในอนาคต

    ค่าตัวไม่ใช่ทุกอย่างในวงการบันเทิง

    แม้ว่าการพูดถึงค่าตัวจะเป็นเรื่องที่คนในวงการและแฟน ๆ ให้ความสนใจ แต่ในท้ายที่สุด การได้รับการยอมรับจากแฟนคลับและความสามารถที่แสดงออกมาในผลงานต่างหากที่เป็นตัวชี้วัดความสำเร็จในระยะยาวของดารานักแสดง


    บทความนี้แสดงให้เห็นถึงการเติบโตและการแข่งขันในวงการบันเทิงของดารารุ่นใหม่อย่าง “อิงฟ้า” และ “กามิน” ซึ่งมีทั้งความแตกต่างและความเหมือนในเส้นทางของพวกเขา และย้ำเตือนให้เรารู้ว่า ค่าตัวเป็นเพียงส่วนหนึ่งในความสำเร็จ แต่สิ่งที่สำคัญคือความสามารถและการสนับสนุนจากแฟนคลับ

    หลายคนเข้าใจผิด! นักวิทย์ชี้ชัด เมื่อพายุมา ควรปิดหรือเปิดหน้าต่าง

    หลายคนเข้าใจผิด! นักวิทย์ชี้ชัด เมื่อพายุมา ควรปิดหรือเปิดหน้าต่าง


    เมื่อเกิดพายุหรือพายุลมแรง หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าควรปิดหรือเปิดหน้าต่างเพื่อให้บ้านหรืออาคารปลอดภัยที่สุด ความเชื่อดั้งเดิมของคนจำนวนมากมักแนะนำให้เปิดหน้าต่างบางส่วนเพื่อให้ลมผ่านและลดแรงกดดันของอากาศในบ้าน แต่ความจริงทางวิทยาศาสตร์กลับแตกต่างออกไป

    คำแนะนำจากนักวิทยาศาสตร์

    จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ การเปิดหน้าต่างเมื่อเกิดพายุลมแรงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะการเปิดหน้าต่างจะทำให้ลมภายนอกพัดเข้ามาภายในบ้านหรืออาคาร ซึ่งสามารถสร้างแรงกดดันเพิ่มขึ้นภายในตัวอาคาร ทำให้โครงสร้างบ้านอ่อนแอลงและมีโอกาสเกิดความเสียหายได้มากขึ้น เช่น หลังคาอาจถูกพัดหลุด หรือแม้กระทั่งผนังอาคารก็อาจเกิดการพังทลาย

    ควรทำอย่างไรในขณะเกิดพายุ?

    เมื่อมีสัญญาณว่าพายุลมแรงกำลังจะเข้ามา ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

    1. ปิดหน้าต่างและประตูให้สนิท เพื่อป้องกันลมแรงที่อาจพัดเข้ามาภายในบ้าน
    2. เสริมความแข็งแรงของหน้าต่าง ด้วยการใช้แผ่นไม้อัดหรือวัสดุแข็งที่สามารถกันลมได้
    3. เลี่ยงการอยู่ใกล้หน้าต่างหรือประตู เพราะอาจมีเศษวัสดุหรือวัตถุต่าง ๆ ถูกพายุพัดมากระทบ
    4. เก็บของนอกบ้าน เช่น เฟอร์นิเจอร์สนามหรือกระถางต้นไม้ เพื่อป้องกันไม่ให้ถูกลมพัดมาทำลายบ้านหรือทรัพย์สิน

    ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย

    ความเข้าใจผิดเรื่องการเปิดหน้าต่างในพายุเป็นหนึ่งในความเชื่อเก่าแก่ที่ถูกแพร่หลายมานาน แต่ด้วยการศึกษาล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการปิดหน้าต่างทั้งหมดจะช่วยปกป้องโครงสร้างอาคารได้ดีกว่า นอกจากนี้ การเตรียมบ้านให้แข็งแรงและทนทานต่อแรงลมยังเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ

    สรุป

    ในช่วงที่เกิดพายุลมแรง คำตอบที่ถูกต้องจากนักวิทยาศาสตร์คือ ควรปิดหน้าต่างและประตูให้แน่นหนา อย่าเปิดหน้าต่างตามความเชื่อเก่า ๆ ที่อาจทำให้บ้านของคุณเสียหายได้

    บุ๋ม ปนัดดา ลุยเชียงราย ช่วยน้ำท่วมแม่สาย น้ำยังท่วมหนักกว่าที่คิด

    บุ๋ม ปนัดดา ลุยเชียงราย ช่วยน้ำท่วมแม่สาย น้ำยังท่วมหนักกว่าที่คิด

    เมื่อเร็ว ๆ นี้ บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี นักแสดงและพิธีกรชื่อดัง ได้บินด่วนลงพื้นที่จังหวัดเชียงราย เพื่อสำรวจสถานการณ์น้ำท่วมในเขตอำเภอแม่สาย ซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากอุทกภัยครั้งใหญ่ โดยพบว่าสถานการณ์น้ำท่วมในครั้งนี้มีความรุนแรงกว่าที่คาดคิด ส่งผลให้ชาวบ้านหลายคนประสบปัญหาในการเดินทาง และกู้ภัยไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่ได้ทันที เนื่องจากน้ำที่ท่วมสูงและกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยวกราก

    บุ๋ม ปนัดดา ไม่ได้เพียงแค่เดินทางมาสำรวจสถานการณ์ แต่ยังลงพื้นที่เพื่อช่วยเหลือและมอบสิ่งของจำเป็นให้แก่ผู้ประสบภัย นอกจากนี้เธอยังเรียกร้องให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องรีบเข้าไปช่วยเหลือผู้ประสบภัยโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ยังไม่มีทีมกู้ภัยเข้าไปได้

    น้ำท่วมแม่สายครั้งนี้สร้างความเดือดร้อนให้กับประชาชนในวงกว้าง หลายครัวเรือนไม่มีไฟฟ้าใช้ ถนนหลายสายถูกตัดขาด และบ้านเรือนหลายหลังถูกน้ำท่วมถึงชั้นสอง การช่วยเหลือในครั้งนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำอย่างเร่งด่วนเพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของชาวบ้าน

    หน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้เตรียมการเพิ่มเติมเพื่อนำสิ่งของและทีมกู้ภัยเข้าไปช่วยเหลือชาวบ้าน โดยมีแผนการจัดส่งเสบียงอาหาร น้ำดื่ม และยารักษาโรคให้เพียงพอกับความต้องการของผู้ประสบภัย

    ค่า BMI-คำนวณ BMI

    ค่า BMI วัดสุขภาพของคุณได้ง่ายๆ

    BMI คืออะไร?

    BMI ย่อมาจาก Body Mass Index เป็นตัวเลขที่บ่งบอกถึงความสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูงของร่างกาย โดยใช้เป็นดัชนีชี้วัดว่าเรามีน้ำหนักเกินหรือขาดน้ำหนักหรือไม่ ค่า BMI สามารถคำนวณได้ง่ายๆ โดยใช้สูตร:

    BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / (ส่วนสูง (เมตร))²

    ค่า BMI ที่เป็นปกติ:

    • 18.5 – 24.9: น้ำหนักปกติ
    • 25.0 – 29.9: น้ำหนักเกิน
    • 30.0 ขึ้นไป: อ้วน

    ข้อควรระวัง:

    • ค่า BMI เป็นเพียงตัวเลขหนึ่งที่บ่งบอกถึงความสมดุลของน้ำหนักและส่วนสูงเท่านั้น ไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
    • ผู้ที่มีกล้ามเนื้อมักจะมีค่า BMI สูงกว่าปกติ แม้จะมีร่างกายแข็งแรง
    • ผู้ที่มีไขมันน้อยมักจะมีค่า BMI ต่ำกว่าปกติ แม้จะมีสุขภาพดี

    วิธีการคำนวณค่า BMI:

    คุณสามารถคำนวณค่า BMI ได้ง่ายๆ โดยใช้เครื่องคำนวณ BMI ออนไลน์ หรือใช้สูตรที่ระบุไว้ข้างต้น

    การปรับปรุงค่า BMI:

    หากคุณพบว่าค่า BMI ของคุณไม่เป็นปกติ คุณสามารถปรับปรุงได้โดยการ:

    • ปรับเปลี่ยนอาหาร: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง
    • ออกกำลังกาย: ทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ
    • ปรึกษาแพทย์: หากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม

    สรุป

    ค่า BMI เป็นเพียงตัวเลขหนึ่งที่บ่งบอกถึงความสมดุลของน้ำหนักและส่วนสูงเท่านั้น ไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกาย หากคุณต้องการประเมินสุขภาพของคุณอย่างครบถ้วน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

    เปิดเผยเส้นทางการเมืองที่น่าติดตามของสมเจตน์ บุญถนอม อดีตสว. ผู้ค้านภูมิธรรม

    เปิดเผยเส้นทางการเมืองที่น่าติดตามของสมเจตน์ บุญถนอม อดีตสว. ผู้ค้านภูมิธรรม

    ทำความรู้จัก พลเอก สมเจตน์ บุญถนอม อดีตสมาชิกวุฒิสภา หลังจากที่ได้แสดงความเห็นค้านไม่ให้ ภูมิธรรม เวชยชัย รองนายกรัฐมนตรี ดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม

    สมเจตน์ บุญถนอม คือใคร?

    สมเจตน์ บุญถนอม เกิดเมื่อวันที่ 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2491 ปัจจุบันอายุ 76 ปี เขาเป็นชาวตำบลบางปลาสร้อย อำเภอเมืองชลบุรี จังหวัดชลบุรี

    การศึกษา

    สมเจตน์สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโท สาขาศิลปศาสตรมหาบัณฑิต (บริหารงานอุตสาหกรรม) จากโรงเรียนเสนาธิการทหารบก

    เส้นทางการเมือง

    หลังการรัฐประหารเมื่อวันที่ 19 กันยายน พ.ศ. 2549 สมเจตน์ได้รับการแต่งตั้งเป็นสมาชิกสภานิติบัญญัติแห่งชาติ และดำรงตำแหน่งหัวหน้าคณะสำนักงานเลขาธิการของคณะมนตรีความมั่นคงแห่งชาติ (คมช.) เนื่องจากความใกล้ชิดกับวินัย เลขาธิการคมช.

    ต่อมาในการเลือกตั้งเมื่อวันที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2550 สมเจตน์ได้รับหน้าที่ดูแลการเลือกตั้งในจังหวัดเชียงราย และในเดือนเมษายน พ.ศ. 2554 สมเจตน์ได้รับการแต่งตั้งเป็นสมาชิกวุฒิสภาแบบสรรหา

    ประสบการณ์ทำงาน

    • สมาชิกสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (พ.ศ. 2549-2551)
    • ผู้อำนวยการสำนักงบประมาณกลาโหม (พ.ศ. 2549-2551)
    • สมาชิกวุฒิสภา (พ.ศ. 2554)

    ติดตามอ่านข่าวการเมืองได้ที่นี่ https://www.sanook.com/news/politic/


    เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

    ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

    คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

    ยอมรับทั้งหมด
    จัดการความเป็นส่วนตัว
    • เปิดใช้งานตลอด

    บันทึกการตั้งค่า